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2014年09月20日

食彩の王国見てたら、ビーフン食べたくなった

今、テレビで食彩の王国で台湾のビーフンをやっているのを見て、むしょうにビーフンを食べたくなりました。

この番組は大好きで録画もとっておくほどです。
さっそく楽天で調べてみました。
よだれが出そうexclamationexclamation





そういえば、ビーフンはダイエットにおすすめ食材らしいです。

一見、炭水化物なので太りそうだけど、どうして?と思い調べてみたら、
ビーフンは血糖値が上がりにくい食材だそうです。

血糖値が上がりにくいので、体脂肪が増えにくい → ダイエットにあった食材
というわけです。

だからといって、食べ過ぎては、ダイエット効果が出ませんよね。






posted by ルンルン at 10:04| Comment(0) | 料理 | 更新情報をチェックする
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